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Yoga Pose

Werde zertifizierte/r Yoga-Lehrer/in – Deine Reise beginnt hier!

Intensive & fundierte, bei der Yoga Alliance zertifizierte Yoga-Lehrer-Ausbildung mit persönlicher Begleitung.

Alina Nommensen_ Linn Gauda Yoga Büdelsdorf Rendsburg Hatha Schwangerschatsyoga Rückenyoga

“Mit Herz & Erfahrung begleitet”

Alina, Gründerin des Lotus Yoga Studios, leitet gemeinsam mit einem erfahrenen Team diese fundierten Yogalehrer-Ausbildungen. Zusammen mit Lena, Diana, Anne und anderen großartigen Menschen vermittelt sie dir die wichtigsten Grundlagen, um Yoga mit Selbstvertrauen und Tiefe zu unterrichten. Die 200- Stunden Yogalehrer- Grundausbildung ist bei der Yoga Alliance zertifiziert und entspricht dem internationalen Standard. Mit unserem Zertifikat darfst du weltweit als anerkannte Yogalehrerin unterrichten.

Die 2-Jahres Yogalehrer- Ausbildung bereitet dich umfassend darauf vor, dass du selbstständig Krankenkassen-anerkannte Yogakuse anbieten darfst. Eine 200 Stunden- Yogalehrer- Grundausbildung ( auch in anderen Traditionen) ist dabei Vorraussetzung.

Deine Ausbildung bei erfahrenen Lehrenden

Unsere  Yogalehrer-Ausbildungen werden von einem engagierten und erfahrenen Team begleitet. Unsere qualifizierten Dozentinnen teilen ihr Wissen und ihre Leidenschaft für Yoga mit dir. Jede von ihnen bringt ihre eigene Expertise und jahrelange Erfahrung mit, um dich auf deinem Weg als Yogalehrer/in bestmöglich zu unterstützen.

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Lena

Unsere Begleiterin für freudvolle Kraft & Lebensfreude

Lena verbindet fundiertes Yoga-Wissen mit einer tiefen Liebe zum Kundalini Yoga und der Arbeit mit Energie und Chakren. Ihr Unterricht ist lebendig, inspirierend und berührt Herz und Körper gleichermaßen. Schon nach ihren ersten eigenen Yogastunden wusste sie, wie viel Klarheit, Leichtigkeit und inneren Frieden Yoga schenken kann, genau dieses Gefühl möchte sie heute weitergeben.
Mit viel Präsenz und Feingefühl lädt sie dich ein, dich selbst neu zu entdecken, in deiner Kraft, deiner Ruhe und deiner Lebensfreude. Bewegung wird bei ihr zum Ausdruck echter Freude, Bewusstsein und innerer Verbindung. Ihr Herzenswunsch ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen loslassen, auftanken und wieder näher zu sich selbst finden dürfen.

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Diana

Unsere Begleiterin für Anatomie und Faszien-Yoga

Diana verbindet ihre Leidenschaft für Yoga mit wissenschaftlichen Erkenntnissen des Faszien Trainings. Als Yogalehrerin, Faszien-Maneuver-Coach (in spe) und Biologie-Lehrerin bringt sie ein tiefes Verständnis für Anatomie und mentale Strärke mit. Ihre Kurse inspirieren dazu, Intuition und Selbstvertrauen zu stärken sowie alte Denkmuster loszulassen. Durch ihre vielzähligen Aufenthalte in Indien schafft sie eine einzigartige Verbindung zwischen traditionellem Yoga und modernen psychologischen Ansätzen - eine wertvolle Bereicherung für alle, die ihren eigenen authentischen Weg finden möchten und sich selbst spüren und tiefer kennenzulernen wollen.

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Anne

Unsere Begleiterin für Entspannung & Achtsamkeit

Anne bringt als erfahrene Yogalehrerin mit 300 Stunden Ausbildung eine sanfte Mischung aus Hatha und Yin Yoga in die Ausbildung ein. Ihr Fokus auf Entspannung und bewusste Selbstwahrnehmung hilft Teilnehmenden, Stress abzubauen und in sich selbst anzukommen. Durch ihre berufliche Erfahrung als Gesundheits- und Krankenpflegerin versteht sie die tiefen Zusammenhänge zwischen Körper und Geist. Ergänzt durch ihre Reiki- und Partneryoga-Kenntnisse, vermittelt sie einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl körperliche als auch emotionale Balance fördert.

Yoga-Rückenhaltung

Anne S.

Unsere Begleiterin für Psychologie & Meditation

Anne bringt fundiertes Yoga Wissen mit dem Wissen über Psychologie und Stressbewältigung zusammen.. Ihr Unterricht ist lebendig, inspirierend und berührt Herz und Körper gleichermaßen. Sie lädt dich ein, dich selbst neu zu entdecken – in deiner Kraft, deiner Präsenz und deiner Lebensfreude. Bewegung wird bei ihr zum Ausdruck echter Freude und Sinnhaftigkeit.

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Cynthia

Unsere Begleiterin für Anatomie & Pranayama

Warum unsere Ausbildungen besonders sind

Schnelle Übersicht der Ausbildung

  • Yoga Alliance zertifiziert

  • Höchste internationale Standards

  • Anerkanntes Zertifikat

  • Erfahrene Lehrer/Innen

  • Praxisnahe Ausbildung

  • Flexible Lernzeiten

  • Anwendung ZPP Registrierung

  • Unterstützung auch nach der Ausbildung

Was du in der Ausbildung lernst

  • Asana-Praxis & korrekte Ausrichtung

  • Pranayama & Meditation

  • Philosophie & Geschichte des Yoga

  • Anatomie & Physiologie

  • Flows & Unterrichtsgestaltung

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Für die 2 jährige Yogalehrer- Ausbildung zusätzlich:

  • Business & Selbstständigkeit als Yogalehrer

  • methodik & Didaktik

  • Mantren & Sanskrit

  • Biomechanik & Pathologie

  • ZPP Registrierung 

Struktur & Ablauf der Ausbildung

  • Format: Präsenz / ONLINE / Hybrid

  • Dauer: 200h oder 2 Jahre

  • Unterrichtszeiten: Wochenenden, flexibel in Eigenregie

  • Standort: Lotus Yoga Studio in Büdelsdorf, oder Online

                   hat dich schon immer fasziniert und du möchtest das Wissen von Yoga vertiefen und selbst unterrichten?

Yoga

Am 23.Januar 2027 startet unser nächster Ausbildungslehrgang für die 200 Stundern- Yogalehrer- Grundausbildung, der berufsbegleitend besucht werden kann.

 

Die Ausbildung findet an 8 Wochenenden (Samstag und Sonntag) im Lotus Yoga Studio in Büdelsdorf bei Rendsburg statt:

23./24. Jan

13./14. Feb

27./28. Feb

13./14. Mär

-Osterferien-

17./18. Apr

24./25. Apr

22./23. Mai

19./20. Jun​

 

Mit dieser, bei der Yoga Alliance zertifizierten Ausbildung, könnt ihr in Yoga-Schulen, Fitness-Studios, Sportvereinen und Freizeit- Gruppen weltweit unterrichten.

 

Sollte das Leben mal andere Pläne haben, können einzelne Wochenenden online nachgeholt werden. 

Beim ersten und letzten Tag besteht  aufgrund der Prüfungsverordnung Anwesenheitspflicht. In Ausnahmefällen kann die Prüfung auch extra nachgeholt werden. Die Teilnahme an einem laufenden (Online-) Yogakurs ist obligatorisch und ist Bestandteil der praktischen Ausbildung.

 

Unsere Yoga-Lehrer-Grundausbildung umfasst die wesentlichen Aspekte des Yoga: von grundlegenden Asanas und Atemtechniken über Meditation und Entspannungsübungen bis hin zu Anatomie, Physiologie sowie den philosophischen und ethischen Grundlagen des Yoga.

 

Unsere Ausbildung bereitet dich umfassend darauf vor, Yoga mit Kompetenz und Leidenschaft zu unterrichten.

 

Nach bestandener Prüfung erhaltet Ihr euer Zertifikat, welches international durch die Yoga Alliance  anerkannt ist und euch berechtigt selbst Yoga zu unterrichten.

Ratenzahlung
möglich

Was dich in der Yogalehrer-Ausbildung erwartet

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Unsere Yogalehrer-Ausbildungen bieten eine ganzheitliche Grundlage, um Yoga tiefgehend zu verstehen und weiterzugeben. Sie umfasst folgende zentrale Bereiche:

Ratenzahlung
möglich

01

Einführung in Yoga

Geschichte und Philosophie des Yoga, verschiedene Yoga-Wege (Hatha, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Kundalini)

03

Atemtechniken (Pranayama)

Grundlagen der Atemführung, des Energiesystems, verschiedene Pranayama-Techniken und deren Nutzen.    

05

Anatomie und Physiologie

Grundwissen über den Körper, wie Yoga auf Muskeln, Gelenke und Organe wirkt. Alignment und praktische Übungen.

07

Philosophie und Ethik

Die ethischen Prinzipien des Yoga und ihre Bedeutung im Alltag.

02

Grundlegende Asanas

Beschreibung und Anleitung der wichtigsten Körperhaltungen, ihre Wirkungen und Variationen.

04

Meditation und Achtsamkeit

Grundlagen der Meditation, verschiedene Meditationsarten und Techniken zur Förderung der Achtsamkeit.

06

Unterrichtsmethodik und Didaktik

Techniken zur Unterrichtsgestaltung, Stundenaufbau, Umgang mit Schülern. 

08

Psychologische Aspekte von Yoga 

Die Wirkung von Yoga auf Geist und Emotionen.

"Die Ausbildung kombiniert theoretisches Wissen mit praktischer Erfahrung, sodass du mit Selbstvertrauen und einer soliden Basis als Yogalehrer/in starten kannst"

Häufig gestellte Fragen

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