6-wöchiger After Work Yoga mit Anne

Beschreibung

Donnerstag Nachmittag | 90 Minuten | Für Anfänger & Geübte | Yogalehrerin Anne Lass den Tag hinter dir und komm zurück zu dir. In meinem 6-wöchigen After Work Yoga-Kurs erwartet dich ein sanfter Mix aus Hatha Yoga & Yin Yoga, wobei der Fokus auf den ruhigen, regenerativen Yin-Elementen liegt. Eine Einladung zum Loslassen, Durchatmen und Auftanken – mitten in der Woche, mitten im Leben. Was dich erwartet: • Sanfte Yoga-Flows & tiefes Yin für Entspannung & Wohlbefinden • Beruhigende Musik & Klangschalen für tiefe Regeneration • Achtsamkeit & Atem – zum Abschalten und bei dir Ankommen • Eine wohltuende Endentspannung, die dich weich ins Wochenende trägt Für wen? Egal ob du neu beginnst oder schon länger praktizierst – dieser Kurs ist für alle, die sich eine bewusste, nährende Auszeit schenken möchten. 6 Termine: Donnerstags 17:00-18:30 Uhr: 1. Do, 08.01.2026 2. Do, 15.01.2026 3. Do, 22.01.2026 4. Do, 29.01.2026 5. Do, 05.02.2026 6. Do, 12.02.2026 💌 Bei Fragen: awesome-yoga@web.de