Hatha-Yoga II

Beschreibung

Dieser Kurs ist bei den Krankenkassen anerkannt und wird von deiner Krankenkasse bezuschusst. EIerlebe die Wirkung von Yoga auf allen Ebenen. 🧘‍♀️✨ In diesem Kurs lernst du, wie gezielte Asanas, bewusste Atemtechniken (Pranayama) und Meditation tief in deinem System wirken: Sie regulieren dein Nervensystem, verbessern deine körperliche Funktionalität und bringen deinen Geist zur Ruhe. Mehr Energie. Weniger Stress. Ein stabileres, gesünderes Körpergefühl. 🧠 Mentale Klarheit & innere Ruhe 🦴 Körperliche Stärke & Balance 🌿 Ganzheitliche Gesundheit von innen heraus Spüre den Unterschied – nicht nur auf der Matte, sondern in deinem ganzen Leben. 12 Termine: Donnerstags 19:30-21:00 Uhr: 1. Do, 07.01.2027 2. Do, 14.01.2027 3. Do, 21.01.2027 4. Do, 28.01.2027 5. Do, 04.02.2027 6. Do, 11.02.2027 7. Do, 18.02.2027 8. Do, 15.02.2027 9. Do, 04.03.2027 10. Do, 11.03.2027 11. Do, 18.03.2027 12. Do, 25.03.2027 Ich freue mich auf Dich! Deine Yogalehrerin Alina