*Kundalini-Yoga mit Lena & Alina

Beschreibung

Kundalini-Yoga – Erwecke deine Energien Tauche ein in eine Praxis, die tief wirkt: kraftvolle Atemtechniken, dynamische Bewegungen und stille Sequenzen verbinden sich, um deine Lebensenergie zu aktivieren und dein Nervensystem zu stärken. Alina & Lena führen dich achtsam durch jede Einheit – mal sanft, mal intensiver – immer im Einklang mit deinem Körper. Dieser Kurs unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, innere Klarheit zu finden und dich energetisch neu auszurichten. Ein Raum für Transformation, Heilung und spürbare Kraft. 12 Termine: Donnerstags 17:30-19:00 Uhr: 1. Do, 08.01.2026 2. Do, 15.01.2026 3. Do, 22.01.2026 4. Do, 29.01.2026 5. Do, 05.02.2026 6. Do, 12.02.2026 7. Do, 19.02.2026 8. Do, 26.02.2026 9. Do, 05.03.2026 10. Do, 12.03.2026 11. Do, 19.03.2026 12. Do, 26.03.2026 Lena und Alina unterrichten im Wechsel – mit viel Herz, therapeutischem Feingefühl und medizinischem Hintergrundwissen. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Stresspräventionsmethode im Hatha Yoga anerkannt und wird bezuschusst.