LOTUS SPECIAL: PILATES X HIIT & Yin Yoga

Beschreibung

Pilates meets High-internsive Intervalltraining (HIIT) Am 29. Dezember 2026 von 17:00- 18:15 Uhr mit Wiebke Power trifft auf Präzision! Wir verbinden die kontrollierten Bewegungen und Prinzipien des klassischen Pilates mit intensiven HIIT-Intervallen, die unsere Herzfrequenz erhöhen und den gesamten Körper fordern. Ergänzende Elemente aus Mobility und Functional Training sorgen für Abwechslung, Dynamik und ein ganzheitliches Workout. Nach der Intensität folgt die Entspannung: Mit tiefen Yin-Yoga-Stretchings fördern wir den Energiefluss entlang der Meridiane und bringen unser Nervensystem wieder in Balance. Empfehle uns weiter und spare 10% auf deine neue Kursbuchung: https://www.lotus-yoga-studio.de/refer-friends