NEU! Pilates Flow

Beschreibung

Pilates bei Dany Stark. Beweglich. Aufrecht. Und ganz bei dir. 
Start: 09.November 2026 1. Mo, 09.Nov. 2026 2. Mo, 16. Nov. 2026 3. Mo, 23. Nov. 2026 4. Mo, 30. Nov. 2026 5. Mo, 07. Dez. 2026 6. Mo, 14. Dez. 2026 Einzel-Drop-In für 25,00€/ Stunde möglich 6 Wochen Pilates, die deinen Körper verändern können. Du möchtest deine Körpermitte kräftigen, deine Haltung verbessern und dich im eigenen Körper wieder richtig wohlfühlen? Dann ist Pilates genau das Richtige für dich. In diesem 6-Wochen-Kurs mit Dany erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining, das gezielt die tiefliegende Muskulatur anspricht. Mit kontrollierten, fließenden Bewegungen stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Stabilität und entwickelst ein neues Bewusstsein für Haltung und Bewegung. Pilates bedeutet nicht einfach nur „ein bisschen Gymnastik“. Es ist präzise, konzentriert und überraschend intensiv – und genau darin liegt seine Wirkung. Spüre, wie dein Körper von Woche zu Woche stärker wird. Wie du aufrechter stehst. Wie Bewegungen leichter werden. Und wie gut es sich anfühlt, etwas für dich zu tun. 6 Wochen. Ein Kurs. Ein stärkeres Körpergefühl. **Montags · 16:00 Uhr** **Start: 9. November 2026** **6 Termine mit Dany** Für Einsteiger:innen und alle, die Pilates kennenlernen oder ihre Praxis vertiefen möchten. Empfehle uns weiter und spare 10% auf deine neue Kursbuchung: https://www.lotus-yoga-studio.de/refer-friends