Rücken- und Faszienyoga

Beschreibung

Löse, was tiefer sitzt! Faszienyoga wirkt nicht nur auf deinen Körper – es berührt Ebenen, die oft im Verborgenen liegen. Sanfte, gezielte Bewegungen lösen nicht nur Verklebungen im Gewebe, sondern können auch emotionale Spannungen und innere Blockaden ins Fließen bringen. Stress, alte Muster, unausgesprochene Gefühle – all das speichert dein Körper. Durch bewusste Atmung, achtsame Dehnung und tiefe Entspannung entsteht Raum für Loslassen, Leichtigkeit und neue Energie. Spüre, wie sich nicht nur dein Körper öffnet, sondern auch dein Inneres sich lösen kann. Faszienyoga – mehr als Bewegung. Eine Reise zurück zu dir selbst. 11 Termine: Montags 18:30-20:00 Uhr: 1. Mo, 11.01.2027 2. Mo, 18.01.2027 3. Mo, 25.01.2027 4. Mo, 01.02.2027 5. Mo, 08.02.2027 6. Mo, 15.02.2027 7. Mo, 22.02.2027 8. Mo, 01.03.2027 9. Mo, 08.03.2027 10. Mo, 15.03.2027 11. Mo, 22.03.2027 Dieser Kurs ist als Hatha Yoga von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. So erhältst du NACH der Teilnahme an diesem Kurs eine offizielle Bestätigung von uns und so eine Bezuschussung von deiner Krankenkasse.