*Rücken-Yoga

Beschreibung

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskursanerkannt. Die Krankenkassen übernehmen teilweise, oder voll-umfänglich die Kosten dieses Kurses. Durch gezielte und sanfte Hatha- Yoga- Übungen werden Verspannungen und Schmerzen gelöst und verklebte Faszien in ihre Geschmeidigkeit gebracht. Atemübungen und Entspannungstechniken sorgen für die Reduktion von Stress, eine häufige Ursache von Rückenschmerzen, und wirken somit positiv auf Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Kranken- und Ersatzkassen bezuschusst. 11 Termine: Montags 8:30-9:45 Uhr: 1. Mo, 12.01.2026 2. Mo, 19.01.2026 3. Mo, 26.01.2026 4. Mon, 02.02.2026 5. Mo, 09.02.2026 6. Mo, 16.02.2026 7. Mo, 23.02.2026 8. Mo, 02.03.2026 9. Mo, 09.03.2026 10. Mo, 16.03.2026 11. Mo, 23.03.2026 Ich freue mich auf dich!