Sanftes Hatha-Yoga

Beschreibung

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Die Krankenkassen übernehmen teilweise, oder voll-umfänglich die Kosten dieses Kurses. In diesem Yogakurs lernst du in sanften und langsamen Bewegungsabläufen wie spezielle Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken zur Reduktion von Stress führen und wie sich Yoga positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken kann. 10 Termine: Dienstags 09:00-10:15 Uhr: 1. Di, 20.01.2026 2. Di, 27.01.2026 3. Di, 03.02.2026 4. Di, 10.02.2026 5. Di, 17.02.2026 6. Di, 24.02.2026 7. Di, 03.03.2026 8. Di, 10.03.2026 9. Di, 17.03.2026 10. Di, 24.03.2026 Ich freue mich auf dich!